Fysisk aktivitet styrker din helse og i tillegg gir det økt livskvalitet og gir deg muligheten for å fylle hverdagen med det du selv ønsker. Samtidig reduseres fallfare og risiko for skader.
Hvert minutt teller, les mer på Trening og fysisk aktivitet - Helsenorge
Det finnes både organisert og uorganisert aktivitet for seniorer i Alta. Her er informasjon om det som finnes av aktiviteter.
Aktuelt
Bli med på pårørendeskolen!
Er du pårørende til noen som har demens? Bli med på pårørendeskole – et sted for åpenhet, kunnskap og støtte i trygge omgivelser.