 |
| Sjekkliste for å styrke din psykiske beredskap - som er årets tema under verdensdagen for psykisk helse. |
Det kommer dager som endrer alt. Noen kriser rammer brått og brutalt, som terrorangrepet under Oslo Pride 25. juni 2022. Andre utvikler seg over tid, som den tunge klumpen av uro i brystet, ensomheten som kryper inn i hverdagen, eller samholdet som gradvis forvitrer.
10. oktober er det verdensdagen for psykisk helse. I år er tema: Styrk din psykiske beredskap.
Det eneste vi vet, er at ingen slipper unna. I dag kjenner mange på uro og usikkerhet, i verden rundt oss og i egne liv. Det stiller nye krav til hvordan vi tar vare på vår psykiske helse - som enkeltmennesker og som samfunn.
Morgendagen har alltid vært uforutsigbar. Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap.
 |
| På verdensdagen for psykisk helse har virksomhet Livsmestring, i samarbeid med Alta videregående skole, stand både på Amfi og Alta videregående skole. Fra venstre Charlotte Brendgen og Ingrid Agnete Pedersen, begge miljøterapeuter ved Alta vgs. Maria Rasdal i midten, miljøterapeut i psykiatri- og rustjenesten og Rebecca Møller, som er rådgiver i Psykisk helse. Begge Alta kommune. Alta kommune ©Alta kommune |
Slik markerer Alta kommune dagen
Virksomhet Livsmestring (tidligere virksomhet Psykisk helse) og Alta videregående skole markerer dagen med stand på både Amfi og Alta videregående skole.
Amfi: Klokken 11.00-14.00
Alta vgs: Klokken 08.15-13.30
Her blir det quiz, snacks og kake. Og en prat - for den som ønsker det.
Charlotte Brendgen og Ingrid Agnete Pedersen, begge miljøterapeuter ved Alta videregående skole, og Maria Rasdal, miljøterapeut i psykiatri- og rustjenesten og rådgiver psykisk helse Rebecca Møller står for opplegget på dagen. De har ordnet fine premier - så her gjelder det å delta på quiz.
Vil du lese mer om verdensdagen for psykisk helse, så kan du besøke siden ved å trykke her
I tillegg markerer de fleste skoler og barnehager verdensdagen, samt flere avdelinger innen helse og omsorg.
Hva kan vi lære av mennesker som har stått i stormen?
Dagen før dagen er en ny podkast om psykisk beredskap.
Programleder Tete Lidbom og tidiligere generalløytnant og president i Røde Kors, Robert Mood, inviterer til nære samtaler med helt vanlige folk som har stått i de største prøvelsene. Hva skjer med oss når krisen rammer, og kan deres erfaringer gjøre oss bedre rustet til å møte morgendagen?