Sterk og stødig trenger nye frivillige instruktører – kan det være deg?

Er du interessert i å lede en treningsgruppe for seniorer en time i uken? Nå har det åpnet seg en mulighet for det.

Akkurat nå trenger vi frivillige til å lede treningsgrupper på tirsdager i BUL-hallen og på Alta omsorgssenter. Vi ønsker også flere instruktører så vi kan starte opp nye grupper.

Vi planlegger å gjennomføre et Sterk og stødig instruktørkurs de to siste ukene i november. Kurset går over 3 dager. 
Torsdag 09. oktober klokken 13.00-14.00 vil vi holde et informasjonsmøte på Alta omsorgssenter i kantina ved hovedinngang.
Her kan du som er nysgjerrig eller har spørsmål møte oss for en uforpliktende prat.

Som frivillig i Sterk og Stødig vil du bli inkludert i et større nettverk av andre frivillige instruktører og hvert halvår møtes dere for sosialfaglig samling. Du vil få oppfølging av fysioterapeut, som også tar seg av påmelding og koordinering av tilbudet. 

Som frivillig instruktør er din oppgave å lede en 60 minutters trening en gang i uka. Du trenger ingen erfaring med instruksjon fra tidligere. 
Vi forsøker alltid å rekruttere to frivillige instruktører per gruppe, for å gjøre tilbudet mindre sårbart. Kanskje kjenner du noen du kunne tenke deg å være frivillig sammen med, ellers så finner vi noen for deg. 

Hvis du er interessert i å bli instruktør eller har spørsmål, send SMS til oss så tar vi kontakt med deg:

Benedikte Heggelund: 47759535
Kaja Bruhn Johansen: 91539484

Vi søker deg som:
-    Er 65 + 
-    Har et engasjement for trening 
-    Ønsker å få mer kunnskap om trening og hvordan lede grupper
-    Ønsker å holde egen treningsgruppe i lag med en annen instruktør
-    Ønsker å bidra med et frivillig engasjement

Som frivillig får du: 
-    Veiledning av fysioterapeut fra kommunen og oppfølging gjennom hele treningsperioden (Sterk og Stødig følger skoleruta)
-    Invitasjon til sosiale treff og samlinger med de andre i frivillig-gjengen en gang per halvår.
-    Et tildelt ansvar. Som instruktør trenger du bare å møte opp til trening og lede gruppa, alt det administrative er fysioterapeutene sitt ansvar.
-    Rom for å være borte. Fysioterapeutene ordner vikar dersom du ikke kan delta en uke. 

Her kan du se hva Ann Karin og Guri sier om det å være instruktør: